阿福说内家拳之中国功夫到底练的是什么？(5)

咱们来看一下中国功夫与拳击和散打等搏击运动有什么本质的区别。
拳击发力可以分为启动点和目标点。这两点之间要有相当的距离以便加速和增加拳头的惯性。而且如果对方躲过了自己的拳头或用手挡住了进攻，那么就要将拳头收回来，再重新进攻。如果没有惯性和加速即使拳头贴在了对方身上也只能推推搡搡，形成不了有效的打击。
而中国功夫不需要距离和加速即可以发力，不论手是贴在对方身上或对方手上或手臂上都可以通过筋骨的缩伸拧拔瞬间发力。其表现就是身体如弹簧一般一抖或一颤，就可以破坏对方的重心，功夫深厚者可使对方直接跌出去。或者通过接触点钻进去而直接打中对方的要害。
要达到或接近这样的水平的前提是你学的是真功夫，而且已经入门了。如果是花架子，那么一辈子也练不出来这样的水平。即使得了真传，如果训练时间和强度达不到一定的标准，没有足够的实战训练的话，打几个一般的小流氓可能没有问题，但还是难以真正与现代搏击和散打高手对抗的。
大约三十年前阿福在刚上大学时便到这个城市的最大的一个公园学习太极拳。当时就有一个疑惑，太极拳到底是怎么发力的？
在此之前上初中时曾经跟从部队转业到学校的体育老师学过少林拳。少林拳的一拳一脚，发力打斗的招式非常明显。但对于当时所学的杨氏太极拳竞连一招发力的招式也找不出来。即使练了二十多年后也不会太极的发力。
其实太极拳练的就是在任何一点都可以发力，练时通常含而不发，但两手，以至身上任何地方都是有混圆劲的。无论何处碰到对手都可以形成反击。如果你把它练成像少林拳或拳击一样只有在动作的终点才能形成打击力，那肯定是错误的。
如果没有全身的筋骨时刻保持抻拔对拉，外撑内裹是很难作到随时发力的。但刚开始练拳时也不要发力，因为没有练到一定程度是发不出来内家拳的力的，强行发力还容易震痛大脑。
3．中国功夫可以作到久战不累，可以连续作战。
拳击等搏击运动需要肌肉的高强度的伸缩和松紧，而且绝大多数时间都是处于绷紧的状态，要消耗大量的氧气和能量。所以参加擂台比赛的选手们打一会儿就要休息，然后才能接着打下一个回合。
但中国功夫却不同，我们主要通过大筋的一伸一缩而发力的。大筋发力需要的能量很少，但劲力却很大很整。拳通过弹抖发出，然后自动收回，收回不用消耗能量，回来后可以接着弹出，几乎不需要蓄力的时间。可以形成连续的打击。