《无限可能》：“我不行”，是人生最大的谎言(4)

总的来说，有效目标应该是诱人的，令人兴奋的，它们具有巨大的吸引力，牵引着你向它们靠近，而不是时时刻刻强迫自己去实现目标。这样的目标才是有效的目标，才能成为你“想学习”的内在动力。千万不要因为身边的人在做某件事情，或者是父母期望做某件事情，就将它设定为自己的目标。

03 “记性差”，是因为你的大脑没有经过训练

在吉姆·奎克的个人网站上，写着这样一句话：
If knowledge is power, then learning is a superpower. 如果知识就是力量，那么学习就是超能力。
吉姆·奎克通过掌握这种如何学习的超能力，把自己的“软肋”变成了“强项”。那么，我们又可以从中学到什么呢？
在《无限可能》的“如何长久记忆”一章中，作者认为：“记忆力没有好坏、强弱之分，只有受过训练和未经训练的区别。”
书中有个实验：吉姆奎克给出来几个单词，让大家在30秒内按照顺序记下来，结果是大部分人都做不到。因为大部分人用的都是死记硬背的方式，没有规律，短期内根本记不住多少个单词。吉姆奎克用讲故事的方式把词语一个一个讲出来，然后再让大家去回忆，大部分人可以记住比上次更多的单词。

根据类似这样的研究，作者给出了以下高效记忆法的几个小技巧，来锻炼我们的记忆力：
第一，是利用图像。一图胜千言，人的大脑更喜欢画面感，一个图可以让人记住好多文字，一段文字反而要好久才能记住，反而容易忘记。