「我想被你看见」被看见被关注是每个人内心深处的渴望(3)

我们的成长只是注重头脑、思维、认知方面，却忽视了心理、情感和情绪的发展，以至于内心还停留在孩童的状态。
在孩童时期被关注越少的人，长大后会更加渴望被看见、被关注、被重视，会更执着于寻找这种感觉。
对这种感觉或情绪过度关注，会变得敏感，反过来这种敏感又加强对这种感觉或情绪的持续注意，使得感觉或情绪一直固着在这一点上，在此后的人生中一直寻寻觅觅，直到满足为止。

在被看见中体验爱和自我价值感
孩子刚出生时，不会说话，他表达需求的唯一方式就是哭。
饿了、冷了、热了、尿了、病了，他的这些需求都只能通过哭声传递出来。
但是不同的需求，哭声是不一样的，全身心关注孩子的抚养着能够分辨出哭声中的不同需求。
我同学Alice就曾对我说过：“晚上我女儿哭，我照顾她一会就不哭了，但我妈妈照顾她，她就会不停地哭，因为我懂她的需求”。
孩子没有独立生活能力的时候，需要别人的照顾，只有他的需求先被看到，被关注到，才可能被满足。因此，被看到、被关注意味着被爱。
许多年前，表弟七八岁。
有一次，他生气时把家里的门踢坏了。母亲扬言说，等父亲回来要好好教训他。
表弟知道自己做错了，害怕被家人责打，于是，在父亲回来之前就躲起来了，等到天黑了他都没有回家。
家人担心就四处寻找，后来在邻居家围墙外一个黑暗的角落里找到了他。
后来，我问他，为什么躲起来，家人很担心你。
他笑嘻嘻地说，其实我就躲在附近，我只是想看看爸爸妈妈会不会去找我。
其实，他躲起来不只是他踢坏了门害怕父母惩罚，更重要的是，他想看看父母是否关心他，在他躲藏起来的几个小时，是否会担忧。
他想确认在他做错事的时候，父母依然会爱他。当父母惊慌失措寻找他的时候，他从父母惊慌和焦虑中，觉得自己很重要。