「我想被你看见」被看见被关注是每个人内心深处的渴望(4)

孩子便透过父母对生命的重视和关注，建构起陪伴他一生的自我价值感。
即使我做错了，父母仍然会爱我，而不会因为我犯错，父母的爱就不在了。孩子需要被关注，需要被重视，全都是为了“不管发生了什么，我都是有价值的。”
这种事情在我小的时候也发生过，当我确定不管在什么情况下，父母都会接受我，都会爱我如故，这对我来说，是一种很强烈的内在安全感和踏实感。
在后来，当我在工作生活中受挫、失败的时候，我内心仍然会有一份力量。这份力量来自于，不管我走多远，即使我失败了，犯错了，我依然随时可以回到父母的怀抱，那里依然是安全的，它始终存在。

真正的看见是看见对方的情绪和感受
美国人本主义心理学家罗杰斯有一句名言：爱是深深的理解和接纳。
理解和接纳的前提就是能看见这个人真实的样子，能看见他的情绪和感受。看见才可能真正地去爱。
曾经我交往过一个男友，与他相处的过程是一段痛苦万分的经历。
因为我感觉即使我站在他的面前，他依然对我视而不见，听而不闻。
那种感觉就像我是对着空气说话，又好像中间竖着一道玻璃墙，可以看到彼此，也可以看到他的嘴唇张合说话的样子，但就是没有办法交流。
我说，我不喜欢吃海鲜，我想吃蔬菜。
他会说，我认得的女孩子都喜欢吃海鲜，你怎么会跟她们不一样？
我说，今天的事情我很不开心。
他说，和我在一起应该很开心呀，你不应该不开心。
总而言之，我们看起来在和对方说话，但实际上根本就没有交流。
他的内在已经根据过往的经历和对周边女性的认识构建了一个关于女性的模型，他是根据那个模型来了解女性的。
就像一个电脑程序，会根据程序设计自动化地运作，而不会识别面前这个具体的、真实的人是什么样。
所以，即使我直接、明确地说出我的想法和需求，如果他觉得与他内心已有的认知不符，他会认为我应该是他了解的那样，而不应该是我说的那样。