无法专注，持续性焦虑？131个正念小方法，感知小确幸(4)

不走回头路
我如果出行，都倾向于尝试新路线，哪怕会迷路，虽然有未知的困难，但也会有意外的惊喜呀！
陌生的环境，才更容易调动全部注意力和感观。
关于介绍一些小众美好事物的剧，也不少：
古典音乐的细腻罗曼史《你喜欢勃拉姆斯吗》：30不立的平庸人生值得过吗
美术馆的故事也有《达利和土豆汤》，我非常喜欢其中的艺术家风格的布景和穿搭。

其实大家都一样，不开心的问题细节各有不同，但都要经历被动焦虑，被动陷入各种中年危机，四分之一人生危机，被迫埋头苦进，被安排，被选择。
尤其是不得不受限于日复一日的平庸琐碎的日常，会发现能让自己快速快乐轻松的能力，太匮乏了。
生活的本质，真的就是不顺心十之八九。
我能做的，就是间歇性焦虑不可避免，那就持续性寻找小确幸。
希望我还能拥有孩子们那样的观察力，体验感和活在当下的能力。
所以也会努力坚持，每天随便打开一页，去按上面的方法尝试一下。
作者：小冒，年读120 本书，两大视频网站入驻作者。
用刻意练习写出多平台50w ，用爱发电。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。
愿意写深度思考剧评 书评的娱乐生活杂博。
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