当咖啡爱好者突然停止喝咖啡后，可能会出现的6个状况(2)

这听起来可能很严重，但也不必太担心。咖啡因是刺激中枢神经系统的有力来源。一旦你戒掉它，你可能会因为切断了这种刺激作用而感到震颤。有些人甚至会因为经常摄入过多的咖啡因而感到手不稳。
当然，只有一小部分沉迷于咖啡因的人会出现震颤。但是不要紧张，这些不舒服的颤抖在你喝了最后一杯咖啡后会持续9天，最终会消失。
044、可能出现焦虑感

即使你不是一个焦虑的人，一旦你的咖啡因戒断生效，你肯定会经历一些焦虑。对于那些决定戒掉自己喜欢的饮料的铁杆咖啡爱好者来说，焦虑情绪的增加是很常见的。这是因为咖啡因供应不足导致大脑的化学失衡。
055、头痛会更频繁

不幸的是，头痛是咖啡因缺乏最常见的副作用。这是由于你的血管开放，从而加强了大脑的血液循环。一旦身体适应血流量的增加，头痛最终会消失。与头痛有关的不适会对你的日常活动产生负面影响。
066、精力下降