“我不该在这里……”归属感怎样影响我们？(2)

故事讲到这里，我不禁开始想，不知道有多少人会在进入新初一新高一新大一或者新办公室的时候产生这种“我觉得我就不该坐在这里的”内心独白。
如果自己没有体会过不合群的感觉，也就很难切身感受到他人因缺少归属感而产生的焦虑，同时也永远不知道什么时候会伤害到别人的感情。
除了进入新环境时，我们会对归属感产生强烈的意识，2020年因疫情而导致的物理隔离，让所有人更加强烈的渴望归属感。比如你可能前所未有的想回到学校，回到班级的同学当中。
疫情总有一天会结束，而网络也帮助人们跨越物理的隔离。我们不仅能和自己班上的同学上网课，也可以和全国各地的同学，甚至世界各地的同学一起网上交流，产生很强的连接感。
但是无论是在线上还是在线下，如果同学还是有那种强烈的，“我不应该在这里”的感觉。会产生什么样的影响呢？
心理学家罗伊·鲍迈斯特和他的研究小组创造了一种情境，让一部分被试觉得自己遭到了社会排斥另一部分则没有感觉到。所有被试参加类似于GRE考试的测试。在模拟考试当中，觉得遭到了社会排斥的被试平均正确率只有其他被试的一半。这是一个非常惊人的差距。那么这位心理学家制造社会排斥的方法又是什么呢？简单的难以置信。他只是告诉被试，在非常遥远的某个时间点，他们很可能会比其他人更加孤独。
请想象一下，在现实世界中当同学实实在在的不被接纳的时候，他的心情又会怎样？他是否还能全神贯注的听课，全力以赴的考试？

提升归属感的意义
现在我相信大家应该非常理解那位从不参与讨论也几乎要挂科的同学的感受。当然那并不是因为周围的人不接纳她，而是因为她与众人的差异，使得她觉得我不应该坐在这里。
讲到这里也许读者会心生疑惑：你讲的道理地球人都知道呀。
是的，前面我们讲了两个归属感缺失的故事是想唤醒大家对归属感的感同身受。那个制造归属感缺失，导致模拟测试产生巨大成绩差距的实验，则告诉我们缺乏归属感的巨大影响。