如何在爱情中不受伤害？你还需要拥有这五个关键心态(2)

保护你的心的另一个方法是找到一个与你有共同目标和价值观的伴侣。
例如，如果你迫不及待地想要孩子，但你的伴侣不想要孩子，你可能最终会受到伤害。如果你正在寻找一种严肃的、一夫一妻制的联系，这一点尤其正确。
如果你喜欢专一的关系，避免与那些从未想过要安定下来的人约会，只想找些艳遇，或渴望开放式关系。Suzanne Degges-White, Ph.D., ABPP, 说，研究表明 "建立在共同价值观上的关系更有可能持久。当然，一个梦幻般的情人提供了刺激和寒意，但一旦早期的兴奋消退，鸡皮疙瘩消失，与你有共同核心价值观的人会在你身边。" 如果你想防止未来的心碎，尽你所能选择一个与你有相同愿望的伴侣。

3. 密切关注红色信号

不要忽视任何关系红旗。
如果你和一个在身体上或情感上虐待你的人在一起，撒谎，或不信任你，这些都是你应该结束这段关系的关键信号。如果你不注意这些警告信号，你就会让自己在未来的心碎中脆弱。
阿比盖尔-布伦纳医学博士说："红旗是一个很好的直觉形象，可以帮助你处理你的真实感受。在一段困难的关系结束时，人们经常说，"他（或她）在一开始就告诉我他（或她）是谁，但我就是不听。学会相信你的感觉。你的预感可能是正确的。"

4. 不要安于现状

防止自己受到伤害的一个方法是为了正确的理由与某人建立关系。
例如，如果你和某人在一起是因为你害怕孤独，这只会导致未来的心痛，因为你没有真正投入这个人。你会渴望有其他人来满足你的需求。