《为何你总是会受伤》黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明(15)

曾几何时，心理咨询师还是一个冷门职业。近几年，心理咨询师队伍却在迅速壮大。因为现在越来越多的新闻热点事件，其发生原因，都与人的心理问题有关，引起了社会各界的广泛关注和讨论。
心理问题具有隐蔽性，以前人们并没有当回事，也有点羞于启齿。如果不是发作到影响正常的生活和人际交往，一般不会去诊治。有很多心理问题如果早期发现，可以通过多种方式疗愈。但是如果一直不重视，延误病情，可能会引发严重的心理危机。
现代许多人终于放下心防，不再讳疾忌医，开始正视自己心理上的问题，并想方设法去缓解和疗愈。除了找专家咨询，人们对心理学方面知识也十分感兴趣。只有了解真相，直面问题，才可能解决问题，以及预防问题再次发生。

传统的心理学书籍对普通老百姓而言，过于玄奥和艰深，一些科普心理学知识的书应运而生。它们因其深入浅出、通俗易懂和紧密联系读者所关注的痛点问题，而广受读者欢迎。

《为何你总是会受伤》就属于科普心理学知识的畅销书。在书中，作者武志红老师结合新闻热点事件，从心理伤害的产生，造成的危害性、疗愈伤痛的重要性三个方面对心理伤害问题进行了详细的阐述和分析。
心理学中的“理性情绪疗法”认为，不是事件导致了你的感受，而是你对事件的理解导致了你的感受。这句话强调了转变思维模式对疗愈内心伤痛的重要性。
我们应透过现象看清问题的本质，从源头去预防和解决亲密关系和人际交往中出现的问题。心理伤害最早要追溯到婴幼儿和童年时期，一些人在成年后超越世俗的行为，就是这些伤痛带来的负面效应。