《为何你总是会受伤》黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明(17)

被领导无端批评这件事本来引起同事的愤怒情绪，如果她一直认为是领导刻意针对自己，于是破罐子破摔，那这件事便是死能量；但是同事通过转换思维的方式，对自己的工作进行反思，找到自己工作中存在的问题，化压力为动力，终于赢得领导认可，取得事业上的突破，将此事转化为了生能量。某种程度上，生死能量的转换就在自己的一念之间，何去何从，主动权在自己的手里。
当然也有玻璃心的人，很容易被伤害到，并且会有过激反应。我所在的社群有位学员，就曾经在对他的稿件公开审稿后，受不了批评，立即退出了群。碰到这种玻璃心的人，我们与之交往时，则要适当注意自己的言行，或是敬而远之，尽量避免伤害的发生。
通过了解心理问题背后的那些故事，我们还应学会自省，试着刻意练习克服暴怒情绪，以及学会使用非暴力沟通，在语言表达和肢体语言上避免对他人造成伤害。在与家人的亲密关系中，要学会尊重体谅，相互包容和理解，多亲密互动，创造温馨的家庭氛围，让孩子在充满爱和温暖的环境里健康快乐成长。
内心强大的人，没那么容易受伤；即使受伤了，也可以通过所学知识，迅速自我疗愈，这个过程，也是一种自我成长。
每个人都渴望在人际交往中被看见，被关注，无私的爱，真诚的关心是化解心理伤害最有效的灵丹妙药。如武志红老师所说，看见就是爱，真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。
让我们与内心的伤痛握手言和，在疗愈的过程中自我成长，拨开生活中的迷雾，找到人生的正确航向，过上属于自己的幸福生活。
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