告别安眠药!一颗握在手心的睡眠蛋,让你科学地睡个好觉
2023-04-30 来源:飞速影视
来源:中国经营报
前段日子,我有点烦。
都说春困夏乏,可就在这个容易犯困的季节,我还是经常睡不着、睡不够、睡不好。
我知道,现在生活压力大,和我一样失眠或者睡不好的人有很多。
你可以看看自己,每天睡觉是不是这样:
夜里明明很累很困,翻来覆去却硬是睡不着,越睡越烦躁。
睡眠浅,容易醒,一醒来再也睡不着。
整晚多梦,不管睡多久,早上起来还是很累。
▲图源:人民日报
现在失眠,很多都是长期作息不规律,工作、生活压力大造成的。
想要自己调整,很难。
时间久了还会影响记忆力,会增加肥胖可能性,导致各种问题……
如果你也和我一样睡不好,那就一定要试试这个顿甲的睡眠仪。
它简直改变了我的睡眠,用着简单,不用吃、不伤身体。
你只要握住它,很快能感觉到困意,入睡不再是件难事。
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