研究发现:嘴毒的人,可能比常人早死几年,刀子嘴损人又害己(7)
2023-04-30 来源:飞速影视
→认识并接受不完美
凡事都想追求完美的人,往往不容易快乐,因为不完美才是生活的本质。
→学会爱
学会爱,是我们每个人一生的必修课。
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在我看来,爱对于人来说,就像空气和水一样,是不可或缺的,懂得爱的人,往往更幸福。
首先,我们应学会爱自己,只有自己充满了爱的能量,才能有富余的爱来关照他人。
可以试着关照自己的需要,并学会客观看待事情,原谅自己的不完美。
当你真正开始爱自己,并学会用爱尊重、理解他人时,你的生活和情绪也会不知不觉发生正向转变。
我们看那些总是恶语相向的人,往往自己是很可悲的,因为他们不会爱自己。
关键的瘦龙说
在网络上,我们经常看到一些喷子,通过攻击别人找自信,或者给自己无聊的生活增添乐子。
平常生活中,我们也会看到很多人,说话喜欢带刺、讽刺、挖苦,我们看到的只是性格的表面。
背后的一面是,这些人往往不够爱自己,对社会充满了敌意,也不会珍惜自己的健康,心态也更容易扭曲。
想要健康,长寿,心理的健康和稳定的情绪很重要。
我也是一个经常被抨击的人,大多数时刻,我都是视而不见,但是我心里还是很不爽。
现在想来,这些人也可悲,没有我健康,没有我活得长,想想也便释然了。
有时候,如果我们无法改变环境,还可以通过一些方法,慢慢训练出一个好心态。
比如,正确认识伤害,多关注积极的事物,冥想,常与积极的人共处,学会爱,认识并接受不完美等等。
最后,还是希望这世间少一点无端的抨击,多一些理性的探讨。
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