研究发现：嘴毒的人，可能比常人早死几年，刀子嘴损人又害己(7)

→认识并接受不完美
凡事都想追求完美的人，往往不容易快乐，因为不完美才是生活的本质。
→学会爱
学会爱，是我们每个人一生的必修课。

在我看来，爱对于人来说，就像空气和水一样，是不可或缺的，懂得爱的人，往往更幸福。
首先，我们应学会爱自己，只有自己充满了爱的能量，才能有富余的爱来关照他人。
可以试着关照自己的需要，并学会客观看待事情，原谅自己的不完美。
当你真正开始爱自己，并学会用爱尊重、理解他人时，你的生活和情绪也会不知不觉发生正向转变。
我们看那些总是恶语相向的人，往往自己是很可悲的，因为他们不会爱自己。
关键的瘦龙说
在网络上，我们经常看到一些喷子，通过攻击别人找自信，或者给自己无聊的生活增添乐子。
平常生活中，我们也会看到很多人，说话喜欢带刺、讽刺、挖苦，我们看到的只是性格的表面。
背后的一面是，这些人往往不够爱自己，对社会充满了敌意，也不会珍惜自己的健康，心态也更容易扭曲。
想要健康，长寿，心理的健康和稳定的情绪很重要。
我也是一个经常被抨击的人，大多数时刻，我都是视而不见，但是我心里还是很不爽。
现在想来，这些人也可悲，没有我健康，没有我活得长，想想也便释然了。
有时候，如果我们无法改变环境，还可以通过一些方法，慢慢训练出一个好心态。
比如，正确认识伤害，多关注积极的事物，冥想，常与积极的人共处，学会爱，认识并接受不完美等等。
最后，还是希望这世间少一点无端的抨击，多一些理性的探讨。