7种高蛋白奶昔 简单的减肥食谱(3)
2023-05-01 来源:飞速影视
5. 巧克力草莓蛋白冰沙
喜欢草莓裹巧克力吗?这是给你的冰沙。加上草莓和可可粉,简直太好吃了!撒上一点肉桂粉,再加入香草精,让它变得更美味。至于蛋白粉,我喜欢用巧克力或草莓味的。香草也可以,但如果你用这种方法,就不要用提取物了。
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6. 苹果派蛋白冰沙
想吃苹果派,但现在是早餐时间?享受你的渴望吧,这款美味的冰沙也可以成为一顿健康的早餐。所有的食材混合在一起,味道就像一片苹果派。它很好地混合了温暖的香料,大量的苹果,燕麦代替面包皮,杏仁黄油提供蛋白质。别忘了希腊酸奶的整体效果!
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7. 苹果肉桂冰沙
节日的秋季饮料通常都是滚烫的。但这是一个有趣的你会想要冰的。枣和苹果自然会使冰沙变甜。然后,还有大麻籽、奇亚籽和杏仁黄油的蛋白质。加入少许肉桂和香草精,把它们混合在一起。它就像美味的烘焙食品,除了对你更好!
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