科学家告诉我们如何自测身体年龄，什么运动可以让我们更长寿(2)

然后弯下身子，试图用手触地。保持双腿和背部挺直。记住你的手可以达到的点，然后再次站直。
▲测试结果
20-25 岁

可以用手触摸地板，同时保持双腿伸直。你的肌肉非常放松。
25-38 岁

您可以用指尖触摸地板并稍微弯曲膝盖。总的来说，这项运动不会给你带来太多的不适。
38-50 岁