虽然想死，但还是想吃辣炒年糕｜没有阴影的人，怎能理解阳光？(2)

那时候，我的脑子里只有一个念头：“我的人生就这么完了，我活着还有什么希望……”那时的我，就这样患上了无可救药的抑郁症。
虽然时隔多年，时间慢慢抚平伤痛，伤口也结了痂，我渐渐走出了车祸的阴影。但每当回想起那段经历，我就像闯进了一个漆黑的死胡同，怎么也走不出来，那种被压抑的痛苦难以名状。此时，一旦有一束光从黑暗的缝隙中钻进来，我就会死死抱住不放，紧紧地，唯恐它就这么从我的指尖溜掉。那种感觉让我想起了一本书里的一句话：“没有阴影的人，本来就无法理解阳光。”
是啊，没有经历过最黑的暗夜，又怎么能体会到光明的滋味。上面那句话出自一个轻郁症女孩写的一本书——《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》。

这个女孩叫白世熙，1990年出生于韩国。她曾经饱受抑郁和焦虑的困扰，并在2017年开始接受心理治疗，她把自己和心理医师的12周疗愈对话整理后，写成了这本书。本来这本书是她自费出版的，没想到意外获得了巨大的关注，后来出版商找到她，正式印刷发行，这本书一经上市就成了当年度韩国治愈系的畅销书。
看完这本书，我最大的感受就是两个字 “勇气”。我很佩服这个90后女孩能有这样的勇气，把自己内心的扭曲与阴暗，矛盾与纠缠，痛苦与无助，赤裸裸地暴露在读者面前，没有丝毫的保留。虽然这本书称不上什么文学，但却比文学更真实，更能让普通大众感同身受。难怪从自费出版到热卖40万册，这本小书创造了韩国出版界的一个奇迹。
唯一的遗憾是，针对这种心理疾病，这本书并没有给出确切的解决方法，作者自己也依然不停地徘徊在忧郁和幸福之间，寻找着答案。作为一个深受其害的过来人，我希望能结合自己的实际感受和经验，谈一谈如何面对并走出这种心理阴影，过上自己喜欢的人生。