轮班工作制（三班两倒、四班三倒等）与闹钟设定方法(2)

4、四班制
· 四班三倒制：四个固定班组工作六天，休息两天，按照早、早、中、中、夜、夜的顺序正向倒班。也可类似的布置为工作三天休息一天，或工作九天休息三天等。
· 四班三班半倒班：每4天为一个循环周期。每班工作12小时。对于一个具体的工班来说，工作12小时、休息24小时，再工作12小时、休息48小时。简称为12/24/12/48或12/24倒班制。每周平均工作时长42小时。适用于7×24小时工作强度均衡的单位。

三、按工时长度分类
1、8小时3~4班制
把1天24小时分成3段，例如上午7时至下午3时为早班(日班)、下午3时至晚上11时为晚班(夜班)、晚上11时至上午7时为大夜班(宵夜班)各8小时，亦可能是8.5或9小时，前后各拉长15或30分钟，作为和前后一班工作交接；或者是每人均是固定某“班”不轮调，或会是若干日子（例如每月或每季、每半年）便须调“班”，以让每人均须轮流于各“班”时段熟悉工作。 晚班(夜班)的工资，比早班(日班)高，而大夜班(宵夜班)的工资，又比晚班(夜班)高。
个别机构由于每天也要运作及提供服务，为确保有足够人手及雇员有足够休息日，也会实行8小时4班制。
8小时3班制，星期六、日(不含国定假日)休息，每星期调“班”1次的例子，把雇员分为A,B,C 3组：

8小时3班制，星期六、日(含国定假日)休息，每星期调“班”1次的例子，把雇员分为A,B,C 3组：