夏天即将到来,几款夏日清凉甜汤,消暑一夏!
2023-05-01 来源:飞速影视
炎炎夏日,没有几碗甜汤,怎么能够度过每个漫长的午后时光呢?小编考虑到这点,特地给大家准备了几款新手甜汤,美容又对身体好。尝一口冰镇甜汤,那飞一般的感觉,请往下看吧!
甘蔗马蹄甜汤
材料:甘蔗、马蹄、红枣、桂圆
做法:
1.马蹄选5-6个,去皮后洗净,切成两半。
2.甘蔗洗净斩成小块,桂圆干剥出5个,红枣10颗洗净。
3.所有食材放入砂锅中,加满清水。
4. 大火烧开,转小火焖煮半小时即可。
雪梨绿豆甜汤
材料:绿豆、雪梨、银耳、冰糖、桂花
做法:
1. 把银耳先泡发四小时变软,绿豆最好提前浸泡三十分钟。
2. 将准备好的银耳绿豆,加入水,高压锅煮半小时后。
3.将块状的雪梨倒入煮好的银耳绿豆汤中。
4.加入适量冰糖,继续炖煮二十分钟,炖至雪梨变透明变软。
5.撒一点干桂花即可开吃。
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