夏天即将到来,几款夏日清凉甜汤,消暑一夏!(2)

2023-05-01 来源:飞速影视
绿豆老鸭汤
原料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量
制法:
1、将老鸭洗净,去除内脏。
2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。

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莲子汤
原料:莲子
做法:
1.先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没。
2.再放在蒸笼上,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼。
3. 接着再取一个锅,把水装满一大碗,加上白糖和已蒸酥烂的莲子,放置在火上煮,边煮边搅,直至沸腾,待它晾凉,置于冰箱冰透即成。
4. 饮用时,兑入适量的冰水即可饮用。

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银耳百合汤
材料:百合100克,银耳(干)15克,枸杞子30克,冰糖30克
做法:
1.百合一片片摘下,洗净,沥干;
2.银耳、枸杞分别泡软,沥干;
3.将银耳去掉蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。

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