天冷后,聪明人就爱喝这5道热汤,营养美味又暖身,很多人不知道(3)
2023-05-01 来源:飞速影视
两分钟后,再把处理好的排骨放在温水中清洗一遍。转入砂锅中加入足量的开水,放入葱、姜盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火慢炖35分钟,35分钟后放入切好的莲藕,继续用中火慢炖15分钟。把里面的葱姜挑出来,放入少许的胡椒粉、精盐调味就可以出锅装盘啦。
![天冷后,聪明人就爱喝这5道热汤,营养美味又暖身,很多人不知道](http://fs.qqfile.top/re/aHR0cHM6Ly9waWNzNS5iYWlkdS5jb20vZmVlZC8yZjczOGJkNGIzMWM4NzAxMjhhY2RhOGVmYmVlY2YyNjA2MDhmZmRmLnBuZ0BmX2F1dG8_dG9rZW49OWNhYzYwZGJjZDQ0MWI3ZTNjNjViYTJlM2IyOTUzOTc1)
NO.3鲫鱼豆腐汤
新鲜的鲫鱼三条去掉内脏,然后放在清水中洗净。用葱、姜、料酒腌制五分钟。炒锅烧热放入食用油,油热后把鲫鱼放进去油煎至两面金黄。煎制鲫鱼表面定型。然后往里面加入三勺开水没过鲫鱼。盖上盖子大火烧开。
![天冷后,聪明人就爱喝这5道热汤,营养美味又暖身,很多人不知道](/images/loading.gif)
水烧开后把切好的豆腐放进去,盖上盖子用中火慢炖15分钟。15分钟后,往里面加入3克精盐,3克的胡椒粉调味就可以出锅装盘啦。
![天冷后,聪明人就爱喝这5道热汤,营养美味又暖身,很多人不知道](/images/loading.gif)
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号