心理学：爱做最坏打算的人，5种情况下属于焦虑障碍

喜欢往坏处想的人，出现这些情况属于焦虑障碍。
生活中有这样一类人，他们遇到事情总爱往坏处想，喜欢做最坏的打算。一些并不是很重要的活动，也能够引起他们的焦虑情绪，这类人往往存在焦虑障碍。几乎生活中遇到的所有事情，都有可能让他们感到过分的担忧。比如在工作中的表现，与他人相处以及身体健康状况，都是他们十分关心的地方。稍微有一点点风吹草动，都会让他们觉得事情会变得很糟糕。他们表现得十分敏感和胆小，总是给人杞人忧天的印象。存在焦虑障碍的人，通常有以下五种典型表现。

焦虑障碍的5种表现
至少半年时间，对日常活动表现出担忧
对于一些日常活动表现得过分担忧，比如面试、聚会、开会、社交、演讲等等。并且持续半年以上，说明存在焦虑障碍。此时的个体已经无法客观地看待日常事务，总觉得自己会把事情搞砸。把事情看得太重，一旦失败后就会出现不好的结果，给自己过高的压力。太过于在乎别人的看法，害怕被他人嫌弃和批评，无法接受自己不够优秀的一面。存在极为刻板和狭隘的价值体系，只要违背了这个价值体系就好像“十恶不赦”一样。在这种认知和情感状态下，个体的行为受到极大的影响，就会表现出焦虑。