回忆和希望，是世间最美的调味品：平凡日子制造幸福回忆的小贴士(2)

那么回忆到底是由什么构成的呢？为什么某段音乐、某种食物、某种香味，能让我们想起已经忘记的一些事情？怎么做才能制造幸福的回忆，好让我们将来能更快地回想起来呢？
作者与他的团队在2018年做了一个大型的全球调查：幸福回忆调查。在研究了全球70多个国家的1000多个回复后，他们发现了背后的规律：人们记住的这些经历，是新奇、是意义重大、是感动人心、是刺激感官。

作者在书中告诉我们，影响幸福回忆的包括有8种原料：新奇、多重感官刺激、注意力、意义重大、充满情绪、巅峰时刻和奋斗时刻、故事性和回忆外包。
当我们所有的回忆，如一块块拼图，向我们展示了幸福的回忆是由什么组成的，我们需要的是通过以上8种原料，在平凡的日子里，找到制作幸福记忆原料的小贴士。

制造幸福记忆小贴士
对于每个人来说，走过的每一步、经历的每一件事，都是一种回忆。每个人每天都在发生着不同的事情，也都将成为明天的回忆。
回忆过去能够让我们获取人生不懈的原动力，当我们在平凡的日子里，要想制造幸福记忆小贴士，可以从幸福回忆的8大原料做起。这是为什么呢？我们要如何利用这8大原料来制造幸福回忆的小贴士呢？