啥都不想干是抑郁了吗？心理学：抑郁容不得你，毕竟你懒得抑郁(2)

再来看看抑郁症的状态：
我丝毫不觉得我的屋子很乱，即便它已经一片狼藉，我也没想过收拾它。我家就要停电了吗？好吧，这挺让人伤心的。临睡前他们想的是：我为什么会是现在这种状态，我很痛苦。
这样对比之后，有没有清楚一些？

01内在动力上
懒惰本质上是一种选择，是你选择了懒惰和拖延。你可能不想承认这种说法，毕竟谁也不希望自己是会选择懒惰的人，这会引起羞耻感。
但是这也大可不必，毕竟人都是有惰性在的，就像我说自己就想一直睡了吃，吃了睡，这并不只是一句玩笑，我也不觉得有什么羞耻。本质上，在懒惰这个问题上你我都一样。
而抑郁则不然，他们表面上的“懒惰”是根本无法自己控制的。他们也许根本什么都没做过，也没什么屋子需要收拾或是什么鬼电费要交，但他们就是抑郁了。

根据研究结果，抑郁发作和生活压力的确有关系。但也有很多抑郁的人，根本没有办法在生活中追溯到明确的压力事件。这也就是为什么，抑郁症患者会莫名其妙地感到痛苦，有时候还很抓狂的原因。我相信哪怕是有任何的一个合理的原因，大家都会对抑郁症多一份理解。
用弗洛伊德的理论来说，人都是有生本能的，正是这种本能驱动着人们一直上进、努力生活，去追求自己的梦想。懒惰并不是没有了这种动力，只不过是暂时推迟了一下动力而已；但对于抑郁症而言，这种本能则是逐渐变弱，取而代之的是内在的破坏本能，逐渐消耗自己。
所以说，懒惰和抑郁本质上的动力是截然不同的，即使它们看上去没什么大的区别——不就是不爱动弹么。