做不到像师父一样那么完美，不要紧，先把当下的自己做好

用意不用力，力其实含在意中，混沌一炁。真正抛弃我执才能气力相通，相互成就，太极讲究以静制动，是相对的静，静属阴，剩下的自己悟哦——老师留言
01最平常的东西，最珍贵，比如空气，比如阳光
很多人觉得与天地同频太抽象，其实一句话来说就好了，“人能常清静，天地悉皆归。”很多人都意识到了，最平常的东西，最珍贵，比如空气，比如阳光。对于个人来说，最平常的状态，无伪装，不虚伪的状态，最真实，最珍贵。
这就是《道德经》中所说的道，很朴实无华，所以不要把道想得太玄幻，没有必要。当人安静下来，心安神安的时候，实际上就是最舒服的境界。这种自然状态，人能够长久保持，天然而自然，故能自由自在。#太极拳#
练习太极拳，需要合于拳道，合于道则自然能够养生。不要像竞赛那样，搞得很紧张，很张扬，神气外放，消耗精气比较多。尤其是老年人，身体自然走下坡路，非要提着劲去比赛，没有必要。

02将真气珍藏好，多养少用，这就是太极的精神，以最小的消耗，争取完成想做的事情
学练太极拳，并非只是耍拳的时候才叫练拳，实则平时行走坐卧都可以练功，练功也是练拳的延伸，也是练拳不可缺少的部分。更宽泛地说，修心养性，也是为了更好地练拳。反过来，倒不是说，我们为了练拳而活着，练拳是为了更好的身心状态。
将真气珍藏好，多养少用，这就是太极的精神，以最小的消耗，争取完成想做的事情。平时站桩盘架子，要多静少动，配比合理，搭配合适。太极拳需要学而知之，没有人自动就会。
看那《西游记》中的唐僧，一开始“千经万典，无所不通”。这也是暗示我们，学习太极拳要明理，穷究其理。庄子笔下的广成子，也是此意。学拳路上，很快就明白了，有些道理是说不清楚的，也不必说清楚。