没有空闲，就没有进步(6)

所以，这里和大家分享一个独门方法，叫“用意志力去启动，让习惯来保持”。
拆解来说，就是用你自己全部的意志力，让自己从某一天起下定决心改变之前混乱的生活。为了帮助自己下定决心，你可以设计一个很有仪式感的场景，或者通过某件事、某个人来触动自己，最好的时机恰恰就是当你生活已经混乱到无可救药，悔恨到生无可恋后，一场触及灵魂的痛哭流涕。
据我观察，无论这个人之前有多无赖、有多痞、有多无所谓，这时候都是内心里最强大的时候，下定的决心才会是最有力的时候。
但也同样据我观察，这样的决心往往活不过三天。
不要高估意志力，意志力是一种强力但不持久的东西，就像一团爆燃的火，能量极大转瞬即逝。
你可以用它来点燃自己“重生”的开端，但要持续下去还是需要依靠习惯。
每天固定什么时间做什么，几周或者几月后，就可以在你的大脑里建立新的神经链接，成为日后不动脑筋就能去做的行为。
而一旦你尝试整理自己的生活，让时间变得有序，你会发现，你其实拥有很多的“空闲”时间。
相信我，对绝大部分年轻人而言，时间，就是逆袭成长的唯一资本。
年轻的时候做点什么，才能让今后受益终身
我有一个意志力超群的朋友
————
下面是自学时间。
之前很多人都希望我能推荐书单，而我却总担心自己误人子弟。
今天正好写到了相关的话题，所以推荐一本相关的书吧。
《断舍离》可能很多人都看过，这是一本通过教你如何清理房间进而告诉你如何整理内心的书。
很通俗，看的人很多。
我要推荐的，是另一本更直面内心的书，不是很通俗，看的人不多，但对我而言更有帮助。
书名叫《精要主义：如何应对拥挤不堪的工作与生活》，作者叫格雷戈·麦吉沃恩。
这本书的价值，用书里的一句话可以概括：
精要主义者的思维模式是，时间与精力只用于有意义的事。
这也是我写下这篇文章的目的所在。
新的一周，希望能带给大家新的启发，拥有一段新的开始。
—— END ——
我是栩先生，一个
厨艺好，但不煲鸡汤
非常忙，但坚持原创
很犀利，但冷静客观
的写字人
被大家亲切的称为“学长”