《我要这样生活》：认真不等于努力，放松让努力显得更有意义(2)

生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方！
一直的加速只会过度的消耗体力，努力的同时，也要学会放松，劳逸结合，也许会有意想不到的效果。
2、适度的放松，是前进道路上的润滑剂
就拿减肥来说，减肥是现在很多人关注的问题。
我有一个朋友，她一直嫌弃自己过于肥胖，于是她决定减肥，她戒了所有的零食，饮料，不吃任何过于油腻，含糖量高的食物，不吃晚餐。
此外每天晚上一个小时的高强度有氧运动更是没有间断，就这样日复一日，三个月之后她体重降到了100斤以下，可是我没有见到她脸上的兴奋，相反，我觉得她的心情变得很糟。
后来她过生日，我们几个好朋友聚在一起，在姐妹几个的怂恿下，她破例吃了一小块蛋糕，结果第二天，体重又恢复到了100以上，她崩溃了，她对我说：“我再也不减肥了！”
从此之后，她开始暴饮暴食，一个月，她的体重达到了历史新高。
经过三个月的折腾，她已经到了崩溃的边缘，那个蛋糕，只不过是压垮骆驼的最后一根稻草罢了。
其实如果她没那么急功近利，偶尔允许自己放松一下，虽然效果慢一些，但是也不至于把自己压的喘不过气来。
杨迪曾说过：“我之前一直给自己的压力特别大，要求每一句都是爆点，但是后来想想有时候前面做一下铺垫，再来一个笑点可能效果会更好，给观众一点喘息的机会也不要给自己这么大的压力。”

心静下来才能更理智的去看待问题，人生就像跑马拉松，不可能永远都在全力奔跑，给自己一些喘息的空间，去感受生活的美好，充充电，为下一轮的努力奠定好基石。
如果说努力是人进步的阶梯，那放松就是前进的润滑剂，它能帮助我们以更好，更快，更能承受的方式达到目标，所以适度的放松是必不可少的。
3、松弛有度，才是人生的理想状态
相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都好。——歌德
我们常常可以在电视剧中听到这么一句话：“拼命赚钱是为了更好的生活。”