《我要这样生活》：认真不等于努力，放松让努力显得更有意义(4)

在临近崩溃的时候，也许像这样放松一下，会缓解那不堪重负的压力：
学会巧妙的努力。我们每天都会遇到各种各样的难题，可是人的精力是有限的，如果对所有事物都"雨露均沾"，会让自己身心俱疲，也许还费力不讨好。
这个时候就应分清楚轻重缓急，“划重点”努力，不要再没有意义的事情上浪费自己的时间和精力。
“忙里偷闲”现在的生活“快节奏”，让许多人根本没时间去娱乐，去消费，只能用"追赶时间"的方式来完成工作任务，造成自己的生活质量和身体健康大大降低，也没有空闲去享受生活。
这种情况下，可以利用工作的小空隙哪怕只有十分钟，插上耳机，听一段美妙的旋律，或者可以买一杯奶茶，感受甜美的温暖……
这些短暂的放松，也会让自己疲惫的心灵得到些许的慰籍。
给自己放个假如果觉得最近的压力实在太大，不如暂时放下，找一个安静的地方，或者和好朋友在一起，只要是你觉得舒服的环境，放空自己的身心，调整一下自己的状态，这样在工作中也会更加有效。
人不是机器，一直的运转只会加速自身的损耗，努力是必要的，但放松也是必不可少的，二者相辅相成，互为表里，才是人生应有的状态。
文|潇潇
图|网络
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