《我要这样生活》：认真不等于努力，放松让努力显得更有意义(3)

其实人的一生做的所有努力，都是为了更好地活着，但如果一直处于紧绷的状态，又如何能品尝到享受的美好？
适度的放松不会使人沉沦，相反，它往往会丰富你的生活，舒缓你的身心，让你有更好的精力和灵感去完成之后的挑战。
马天宇曾经在《拜托了冰箱》中谈到对于工作时间的分配，他表示不会让自己一直处于工作中，因为如果演完一个角色，立马换另一个角色，或者同时演好几个角色，自己无法做到出戏再入戏，无法调整到最佳状态。

所以他在演完一部戏之后，通常会选择去一些自己想去的地方旅游，获得更多的经历，以便能更好的理解下一个角色。
同为演员的娄艺潇也曾说过：“我不太适应高强度的工作状态，我比较佛系，钱够花，有戏拍，就挺好了。”

追求事业的同时，也不能忽略了自己的生活。
马天宇和娄艺潇虽然产量和名气可能没有其他演员的高，但他们真正做到了生活工作两不误。
这样劳逸结合的生活模式，不仅自己的压力不会那么大，对于工作的热情也会更加长久。
生活不能一直努力，正如河道不会是笔直的，总会有一些迂回的地方，生活也是如此，松弛有度，才能让生活变得五彩斑斓，有滋有味。
4、放松自我，热爱生活，才让努力变得更有意义
有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部，有稳定的精神就等于能指挥自己。——米贝尔
这个世界，压力无处不在，些许的松懈可能就会失去前进的机会，所以，我们往往会选择变成“工作狂”，不分白天黑夜，马不停蹄的朝着目标前进，殊不知在这背后，是身体过度的透支，精神在高压下的崩溃，效率也会随之变得低下。