“昆达里尼”是什么？什么又是“昆达里尼瑜伽”？(2)

昆达里尼处于脊柱的根部
什么是“昆达里尼”？
“沉睡在坎达（根部）之上的昆达里尼，是瑜伽士的解脱之力，但是对于无知者，它却是束缚。通宵这一点的人，就通晓瑜伽”——《哈他瑜伽之光》3.107
据说昆达里尼（Kundalini）就像一个卷曲了三圈半的蛇，通常处于休眠状态，当蛇受到打击时就会伸直身体，同样，当昆达里尼受到生命之气扰动的时候就会被唤醒。它处在人体脊柱的根部，一个叫坎达（Kanda，根部）的地方，由于它总是处于休眠状态，堵住了中脉的运行路线，只有唤醒昆达里尼，才能让中脉上升……
唤醒昆达里尼的方法有很多种，练习瑜伽体式、冥想、调息、唱诵都可以，近代还出现了以“昆达里尼”命名的瑜伽体系。
那么什么又是“昆达里尼瑜伽”哪？
昆达里尼瑜伽最初是指以唤醒昆达里尼之蛇为最终“目的”的一种修行方式，与印度教中的性力派有关。但时下流行的“昆达里尼瑜伽”却是十足的“新生事物”。

Yogi Bhajan
“昆达里尼瑜伽”(Kundalini Yoga)是印度锡克教徒Yogi Bhajan（原名Harbhajan Singh Khalsa）创造的，他将瑜伽体式、谭崔（Tantric）理论，以及锡克教的曼陀罗混合在一起，形成一种新式的“瑜伽”流派。
他于1968年将“昆达里尼瑜伽”传播到美国，由于该流派不重视“瑜伽体式”，也不强调瑜伽的“清规戒律”，很容易上手，所以很快就受到了美国青年人的追捧。他本人也因此成了风云人物，挣得盆满钵满……