大病一直躺着休息,造成肌肉退化,不想长期卧床尽快进行康复训练(2)
2023-05-03 来源:飞速影视
医学上都认为,患者必须在专业人员的指导下,及早进行主动或被动式康复训练,要注意的是,不论是运动复健或恢复功能,都无法使用一个方法或者一种原则,必须考量每个人的身体状况及功能,才能制定有效的锻炼计划。
康复训练是帮助身体恢复,大量训练最有效
康复训练是帮助患者在病后重新学习如何运用自己的身体来活动,包括坐起来、维持坐姿、站起来、维持站姿、走路、如厕、穿脱衣物、进食,甚至可以下厨,或外出乘交通工具,让生活尽量恢复到可以从事很多活动。
要让身体恢复生病前的基本功能,就是要配合日常活动大量练习。很多研究资料显示,一天当中仅一次进行复健,半个小时手脚各动几十下,练习量根本不够,自然也不会有效果。康复训练很重视训练的量,也就是练习的次数,最好先跟专业的治疗师学习正确的方法与了解合适的次数,回到病房或者家中进行康复训练。
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护理者要帮助患者多活动,注意生活的细节进行康复训练
护理人员或者家人照顾患者时,应该主动让患者多活动,活动的方式可以是和生活相关的各种运动,比如从坐到站,或者从站到坐,在床上翻身,在地上慢慢移动等等,要根据专业人员说明的各种注意事项,如何运动,身体哪些部位用力等等,这样才能让患者放心,有信心进行康复训练,此外,如果患者功能丧失比较严重,护理者应该进行适当的辅助,让患者做能做的运动,而帮助患者做不能做的运动,这样才更加有效。
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