心理学：出现这9种扭曲思维，说明你可能是潜在的抑郁症患者(2)

比如，你今天心情特别好，出门看见太阳很大，心里就想：阳光真好，今天一定是美好的一天，这个世界真可爱。
然而当你今天心情不好时，出门看见太阳很大，心里就想：真是无语，好好的这么大太阳干嘛？晒死人啊？今天一定很晦气！
同样是一个大太阳的天气，但因为情绪不同，推理出的事情好坏就不同，而自己还始终认为是对的。
4、心灵过滤
心灵过滤是指，你选择一段消极细节，反复在自己的脑子里思考这段细节，结果，在你眼里，整个世界都变得消极起来。

就像你跟父母闹矛盾，父母说：“你太任性了”。
你不断思考父母说这句话时的语气、神态，结果你越来越觉得父母不爱你，朋友不爱你，整个世界上也都没有人爱你，这个世界就只剩下自己。
5、贬损积极的东西
贬损积极的东西是指，有这种思维的人，总是会毫无意识地用各种各样的理由，将中性的或者积极的体验，转化为消极的体验。