孩子积食爱生病？多半是脾虚，调理孩子的脾胃，这3件事做少了！

对于许多家长来说，孩子积食，肠胃不舒服，不爱吃饭都会让他们“头痛脑热”。
然而，大部分孩子在积食后会诱发一系列的疾病，导致身体的免疫力降低，就会动不动就生病，甚至会诱发习惯性生病。
此外，积食会伤害脾脏，而脾是后天之本，气血化生之源，在体内主运化。脾脏是人体能量的制造中心，负责食物的消化、运输以及吸收。

但是，孩子处于生长发育的阶段，需要大量的营养物质供给人体，而孩子本身脾胃就不如成年人，自身负担就比较大。
脾的运化不足，就会导致孩子经常积食，而积食反过来就会进一步损害脾胃，影响到营养物质的供给，孩子就不能正常发育，肯定是要生病。

孩子脾胃虚弱会有表现？
1、厌食
饭吃到嘴里后，一直不往下咽，吃一顿饭需要很长的时间。胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。
2、腹胀、大便硬或腹泻
孩子较小，脾胃功能还没有完全发育成熟，积食就会导致孩子出现腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。
判断：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。