孩子积食爱生病？多半是脾虚，调理孩子的脾胃，这3件事做少了！(4)

2、多让宝宝运动
俗话说“生命在于运动”，长久不运动，容易引发脾虚。
特别是有些家长，娇惯自己的孩子，就会让孩子发懒成日只躺着坐着，久而久之，就会出现虚胖，体质差，温度一变化就生病的问题。
平时可以让宝宝走走路，或者是在床上爬来爬去等等。

3、饭不贪吃，八九分饱
在孩子吃饭的时候，许多家长会怕孩子吃不饱，就会强迫孩子吃。
长期如此，孩子的胃口会被撑大，怎么都要吃两口。过多喂食一个对宝宝肠胃不好，容易引起积食等问题。
另一个就是孩子自身克制能力较差，一旦养成习惯，就会导致孩子吃到撑才会停下来，后续会出现腹泻、呕吐的现象。

对于积食，很多家长给宝宝服用益生菌调理，不仅会伤脾胃，还会导致肠道菌群失调，所以向宝妈推荐一款比较搭配平和精当、疗效却很好、口感也不错的膏方——山楂六物膏。
不但能解决小孩积食问题，而且还让孩子从此爱上了吃饭，不再挑食。孩子积食解决了，百病消啊。
组成：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药、 大枣、 淡竹叶