孩子积食爱生病？多半是脾虚，调理孩子的脾胃，这3件事做少了！(2)

3、免疫力低
孩子长期脾胃虚弱，就会影响到自身的免疫能力，出现反复感冒、咳嗽的现象。
4、烦躁易哭、精神不好
脾胃不适，就会诱发肠胃疾病，导致孩子出现难以入睡或睡得不安稳，另外，孩子会出现睡觉时大汗淋漓的现象。

5、嘴唇变红
孩子脾胃不适，出现积食，食物积滞化热，部分孩子的嘴唇会突然间变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。
6、舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青
孩子出现几时候，鼻翼两侧会出现、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

孩子脾虚，日常做好这3件事
1、吃容易消化的食物
若孩子出现脾虚后，一定不要大鱼大肉，骨头汤来进行补。
这类食物对脾胃来说是雪上加霜，平时可以给孩子做些面条、小米粥、南瓜山药粥等容易消化、补益脾胃的食物。
此外，多给孩子吃温热的食物喝热水，少吃生冷瓜果、雪糕、冷饮等。