孩子积食爱生病?多半是脾虚,调理孩子的脾胃,这3件事做少了!(2)
2023-05-03 来源:飞速影视
3、免疫力低
孩子长期脾胃虚弱,就会影响到自身的免疫能力,出现反复感冒、咳嗽的现象。
4、烦躁易哭、精神不好
脾胃不适,就会诱发肠胃疾病,导致孩子出现难以入睡或睡得不安稳,另外,孩子会出现睡觉时大汗淋漓的现象。
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5、嘴唇变红
孩子脾胃不适,出现积食,食物积滞化热,部分孩子的嘴唇会突然间变得很红,此时就要怀疑是不是积食化热了。
6、舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青
孩子出现几时候,鼻翼两侧会出现、舌苔又厚又白,还可能会有口臭。
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孩子脾虚,日常做好这3件事
1、吃容易消化的食物
若孩子出现脾虚后,一定不要大鱼大肉,骨头汤来进行补。
这类食物对脾胃来说是雪上加霜,平时可以给孩子做些面条、小米粥、南瓜山药粥等容易消化、补益脾胃的食物。
此外,多给孩子吃温热的食物喝热水,少吃生冷瓜果、雪糕、冷饮等。
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