豆瓣8.6分一部关于糖的电影：现代人的健康由高糖食品摧毁(2)

变得不爱运动，没有运动的动力。长痘（肝功能变差）。
两个月后：肝脏的影响对大（易患糖尿病）；血液中的脂肪量（增加了心脏病的风险）；增重8.5公斤；体脂增加7％；腰围胖了10㎝（内脏脂肪）。
→戒糖
并在此期间穿插一些科普，比如说糖的种类（蔗糖，乳糖、葡萄糖一一其中蔗糖是引起人们身体不健康的元凶）；
蔗糖对人体的危害（糖尿病、肥胖、心脏病，各种癌症，痛风，高血压，老年痴呆。）去美国
采访被可乐喝坏牙齿的17岁少年食物的研究：可乐（极乐值）、浆果
结论：增加甜度的确能使食物味道变好糖业的骗局：花钱抹除一切不利于他们发展的研究

惊讶的发现
因本片摄于澳大利亚，因此试验调查的对象是澳大利亚人，他们平均每天摄入的糖是40勺。
跟被试验对象一样，我开始也觉得这样的一个数字是比较大的。然而试验发现，被试验者去超市采购的，均是低脂，同时算是标榜的比较健康的食物却非常轻松地达到了这个量。比片中一个细节是他第一天的早饭。就非常轻松地完成了20勺，这意味着他接下来的饮食还需要节制。
生活中处处都含有着非常丰富的糖。比如文中提到的榨汁机。一个苹果含糖量是四勺。然而四个苹果才能榨出一杯苹果汁，这四个苹果的含糖量是16勺。男主告诉我们，榨汁机的出现。去除了其他营养物质，只留下糖。超市的食品货架上80%是含糖的，而无糖的食品只剩下20%。
高糖食物吃得越多，人们就越爱吃，还想继续吃。像是上瘾了。高糖摄入带来的危害如此迅速、直接，而且巨大。