太阳干支梅花桩浅谈(2)

梅花桩桩法是一种更高境界的练功工具，它包括天罡桩、长蛇桩、天门桩阵等。现列举部分桩阵。
(一) 天罡桩
此种桩法为三十六根，高三尺六寸，桩粗因脚而定， 粗不过足(一般六至八公分),距不过步， 主要用来训练人的平衡与反应能力，练习时分桩上、桩下两种练法。桩上练习的目的是为了拉开脚关节的弹性，增强整体爆发力和达到起落精确，再配合桩下功法，使其心、眼、手、脚、身的五合集中，达到高度警惕性和心理反应之灵活性。有站、行、俯、仰、卧、交、措、蹬、撑等多种练法。桩下练习时要求头不过桩顶，足不出桩围，讲究:要想无敌手，必在桩下走。主要是练习闪展腾挪、攻防进退的灵活性，基本动作有绕桩、靠桩、撑桩、拉桩、贴吊桩、拔桩等。
(二) 长蛇桩
此桩法为立桩四十排，桩数、桩面积不限，桩高四寸，呈蛇行排开，能并排走五辆战车。先单马练习，后驾车训练，训练目的是为了让士兵能在因道路崎岖 而颠簸不已的战车上牢牢站稳，精于攻防; 让战马在崎岖的道路上能健步如飞，平稳如常，从而增强战车的攻击力，并减少因马失足或奔跑不快而造成的损失(此训方法只听传人说阵，没有实练过)。
(三)天门桩阵
此桩阵共一百担八阵，每阵立桩一百零八根，桩高六尺四寸，在阵中演布，又称“迷魂阵”。它是以五行定位(角星、羽星、官星、徵星、商星)，外加四维(开门、入门、地库、鬼域)库成八卦九官之象，分为八门，即: 休门、生门、伤门、杜门、景门、死门、惊门、开门。其奧妙不在桩而在法，桩固而定位，法活而多变，立桩而演法，法深而奥迷。人练桩乃小术，桩变阵乃大道。因梅花桩是以桩布阵，以人演阵，以阵迷人。“迷魂阵”不是单一的，它是万阵之魂，按天时、地利及双方的兵力而布阵，顺对方的攻势而变阵。阵，像大海，百川可纳，使对方似洪水决口的迅猛攻势化为涓涓细流，淹没在似汪洋大海之中的“迷魂 阵”中。
梅花桩“武场”以练习及传承武功阵法为主，其武学功法既博大精深，又简单有效，充分体现了“大道至简、妙用为神”的特征，这是由于其武学是根植于中华民族最古老的哲学——喻梅花以推演五行生克，定五势以传载文武功法。梅花桩秉持深厚的哲学原理：应用阴阳五行学说，从最基础的“桩上五势架子功”，演变成融合各种腿形、手形、步形、身形的拳法，并延伸成各种器械功法、战阵兵法、以及独具代表性的梅花桩法。
梅花桩沿用完善的练功方法：由简而繁，又归于简；由静而动，又归于静；层生发，生生不息。