豆瓣9.0疗愈纪录片：“按我说的这么做，你100%会好起来”(5)

当希尔遇到施图茨医生已经取得了“非凡的成就”，他锻炼出了健美的身体，那个肥胖、长满痤疮的13岁小孩儿，应该要消失不见了。
但是希尔在照心里的那面镜子的时候，会发现，那个小孩儿永远在那里。
施图茨医生说：“你在否认你自己。”
希尔在否认自己，然而他正在通过否认13岁自己不存在的方式，一次次证明着那部分的存在。
当他每次在否认自己，或者那一部分稍稍冒出头的时候，他会认为“我就是那个13岁的小孩儿”，不管他现在有多漂亮，取得了多大的成就。

希尔：“我仍然是那个不可爱的人。”
施图茨医生说：
“每一个人都会有自己的阴暗面，
大家的阴暗面可能是各不相同的，
但是会让大家拥有相同的感受：羞耻。”
临床心理学家Gershen Kaufman认为这是一种灵魂的疾病，它将我们与自己分开，与将我们与他人分开。
阴暗面是一种非常具有非常强大的生命力。
它会让你产生大量想要遮掩它的动作，比如肥胖的人，可能会将自己肥胖的照片全部撕毁，将自己过去的痕迹抹掉。
它也会让你产生大量的动力，比如肥胖的人，会努力地减肥，不管这种方式健不健康。
但需要注意的是，凡是由阴暗面带来的动力，都进一步加强了它的生命力，它将更加活跃地出现在我们的生命中。
我们是需要接纳阴暗面，但如果我们以销毁它的方式，不仅会增强它的力量，还会使我们的生活往相反的方向前进。