豆瓣9.0疗愈纪录片:“按我说的这么做,你100%会好起来”(5)
2023-05-04 来源:飞速影视
当希尔遇到施图茨医生已经取得了“非凡的成就”,他锻炼出了健美的身体,那个肥胖、长满痤疮的13岁小孩儿,应该要消失不见了。
但是希尔在照心里的那面镜子的时候,会发现,那个小孩儿永远在那里。
施图茨医生说:“你在否认你自己。”
希尔在否认自己,然而他正在通过否认13岁自己不存在的方式,一次次证明着那部分的存在。
当他每次在否认自己,或者那一部分稍稍冒出头的时候,他会认为“我就是那个13岁的小孩儿”,不管他现在有多漂亮,取得了多大的成就。
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希尔:“我仍然是那个不可爱的人。”
施图茨医生说:
“每一个人都会有自己的阴暗面,
大家的阴暗面可能是各不相同的,
但是会让大家拥有相同的感受:羞耻。”
临床心理学家Gershen Kaufman认为这是一种灵魂的疾病,它将我们与自己分开,与将我们与他人分开。
阴暗面是一种非常具有非常强大的生命力。
它会让你产生大量想要遮掩它的动作,比如肥胖的人,可能会将自己肥胖的照片全部撕毁,将自己过去的痕迹抹掉。
它也会让你产生大量的动力,比如肥胖的人,会努力地减肥,不管这种方式健不健康。
但需要注意的是,凡是由阴暗面带来的动力,都进一步加强了它的生命力,它将更加活跃地出现在我们的生命中。
我们是需要接纳阴暗面,但如果我们以销毁它的方式,不仅会增强它的力量,还会使我们的生活往相反的方向前进。
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