“煤气灯效应”上热搜，这几种有毒的“情感关系”也要注意了……(2)

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后来，“煤气灯效应”就被广泛的用于指代这种情感虐待（emotional abuse）。
在亲密伴侣关系中，这种效应的表现方式较为隐秘而微妙（imperceptible and subtle）。比如，操控者会常说“你神经过敏”，“是你太敏感了”，“你一定记错了”……
The term describes a type of emotional abuse, and unlike other forms, is difficult to recognise because it distorts a person"s sense of reality.这个词描述的是一种情感虐待，和其它虐待形式不同，这种情感虐待很难识别，因为它扭曲了一个人对现实的认知。
一方面，不断否定你的一切；另一方面，强调这是爱。身处在一段“煤气灯效应”作怪的关系中，会给人带来非常大的负面影响。
据《每日邮报》，“煤气灯效应”甚至会导致严重抑郁。
At its mildest, gaslighting leaves women uneasy, wondering why they always seem to end up in the wrong.“煤气灯效应”轻则令女性感到不安，奇怪自己为什么总是做错。
At it"s worst, gaslighting leads to major depression, with formerly strong, vibrant women reduced to abject misery and self-hatred. 重则导致严重抑郁，使得原本强大活泼的女性变得自怜自艾并且自我憎恨。
据央视新闻，心理学家彭凯平分析，被精神操纵的受害者会经历三个阶段：①自我怀疑；②深度依赖；③自暴自弃。最终被“洗脑”，无法逃脱。
警惕有毒的情感关系
一段好的感情可以让人拥有好心情，彼此成就。而一段消极的恋情，则会让人悲观、甚至抑郁。因此，在一段情感关系中，如果出现了以下特点就要提高警惕了。
Ghosting神秘消失