都是我的错：怎么解决关系中的内疚？(5)

两个人都不舒服，却常常都无法改变。这样的关系迟早会崩溃。
重新思考一下边界的含义：即便是最亲的人，我们也需要承认我们跟他们是不同的人，有些困难只能他们自己去面对和解决，有些决定只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。——陈海贤。
说到底，每个人只能为自己的生活负责，为自己的情绪负责。
如果你经常感觉到内疚和自责，哪怕明明受了委屈，陈海贤老师提醒你：这不是你的错。
苹果公司有个极简的责任范畴模型，Apple认为所有的角色责任只有三类：我的、交叉的和他的，没有“你的”，因为关系的本质，没有对立，只有协作。
中间会有模糊的交叉地带，主动做了的人，就是在发挥领导力。而家庭是以夫妻为核心单位，而不是以母子为核心单位。
夫妻关系必须自我管理，父母绝对不可以进入，互补可以。比如父母不在爷爷奶奶教育孩子。但夫妻关系绝不可以让父母指手画脚，否则后患无穷。
我可以帮你磨磨，但无人可以代笔。
陈海贤老师的总结
无论出于什么样的善心，助人者和求助者之间都应该有边界。
“都是你的错”，它的攻击向外，指向别人，所产生的情绪是愤怒。
“都是我的错”，它的攻击向内，指向自己，所产生的情绪是内疚、自责和抑郁。
谢谢你的欣赏，期待在留言区看到你的样子。关注我，认识自己，理解别人，这个世界很棒。