说多少遍娃都不听？或许你方式不对，“SOLER原则”让沟通更有效(4)

·Leon 上半身前倾
对于年幼的孩子，身体语言和情绪可能比你究竟说了什么更重要。有位朋友跟我分享，说有一天幼儿园大班的女儿下课后哭着对她说，老师再也不喜欢她了，为此孩子很伤心。
第二天她和老师沟通时，老师也很惊讶，说只是因为她拿了小朋友的东西，所以批评了一下，可能是语气和表情的关系，孩子觉得备受伤害。
在和孩子沟通时，上半身前倾接近对方，会让他觉得你很真诚，更容易鼓励孩子说出心里所想。如果孩子比较小，半蹲或单膝跪地的方法也非常好。
·Eye contact 眼神接触
在对话中，尤其是在了解孩子情绪的沟通中，眼神交流是必要且重要的。这样可以让整个交流中的情绪更加饱满。在父母效能的训练方法中，孩子许许多多的行为，都源于背后的情绪。充足的眼神交流，能帮助父母对娃进行有效的情绪疏导，让交流更加顺畅。

·Relax 放松点
如果是和孩子沟通更加复杂的内容，而不是你为什么要单独跑走这种单一话题。就需要创造一个很轻松的氛围（尤其是面对叛逆期的孩子），远离剑拔弩张的事发现场，远离正式场合。我的一位同事就对我说，他发现每次和孩子谈学习计划，最高效的地方，竟然是足球课场外的长凳上。让孩子有个放松的状态，他更容易接受你的建议，诉说自己的想法。
枕边育儿寄语：
现代父母往往会自认为和孩子处于平等地位，自己的家庭是个民主的家庭。但是即便是这样，如果没有沟通技巧加持，在亲子互动中也会出现很多问题。孩子觉得爸妈专制，而爸妈觉得娃不听话。其实我们彼此都没有听到、听懂彼此的语言。而积极心理学给我们提供的方法，真的值得家长一试。你的孩子“听话吗？”
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