冲上热搜的“煤气灯效应”：感情里的精神控制，到底有多可怕？(3)

图：《隐形人》
操纵者和被操纵者往往都是不由自主地深陷致命的煤气灯探戈。
探戈继续的前提是操纵者对被操纵者扭曲的看法，以及被操纵者日益强大的“他肯定是对的”的观念。
事实上，煤气灯操纵归根结底是一种情感霸凌行为，操纵者大多是伴侣、朋友或家人，他们一边口口声声说爱你，一边打着“为你好”的旗号暗中大搞破坏。
 02“隐形攻击”是如何实施的？
在更广泛的概念上，这种“无意为之”的“煤气灯操纵”属于“被动攻击”，或者说“隐形攻击”——这是资深临床心理学家斯科特·韦茨勒在《警惕你身边的隐形攻击者》一书中提到的概念。
简单解释，就是一个人用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的情绪，以此来攻击令他不满意的人和事情。
它不是一种直接的攻击方式，比如责怪、抱怨、愤怒，甚至肢体攻击，而更多是一些隐秘的行为，却频繁体现在生活与职场中，比如故意拖延、冷暴力、刻意打压、轻视、冷漠、不负责、不守承诺、暗中使坏等。

图：《无法成为野兽的我们》
被动攻击是一种人格障碍，不仅是在恋爱关系中，在你的其他情感关系、社会关系和工作场合中，你都可能会遭遇它。
而这些“隐形攻击者”的被动攻击行为，往往并不是源于爱和善意，而是为了潜意识地彰显自己在这段关系中的权力和地位。
就像韦茨勒所说：“有这种人格障碍的人，会怀着敌意牵着你的鼻子走，他们会把最简单的互动变成权力斗争。”

图：《无法成为野兽的我们》
如果你曾经遭遇过被动攻击，相信你一定会对这些套路感到熟悉：
蓄意阻挠
被动不抵抗和控制别人是主要特点，有很强的控制欲。
他会专门寻找那些关系紧张的领域，然后加剧紧张局势，比如助长职场上的权力斗争，或者挑起家庭矛盾。被动攻击者造成僵局，引发争斗，却不解决问题。