人民日报：练就好心态的9个习惯，你有吗？(4)

深以为然。
焦虑迷茫的时候人是不会好好做事的，是不会活在当下的。
解决焦虑迷茫，最好的办法就是做好当下的事情，行动起来。
当你慢慢去做，即使事情很难处理，但只要你行动，事情就总会被解决掉的。
相反，你不去做，那焦虑迷茫一直就会存在，你还会白白浪费掉宝贵的时间。
所以，焦虑迷茫的时候，就把你要做的事情做好吧，活在当下，珍惜时间，是最重要的。
07遇到难事先开始，先迈一小步，先做一分钟，只要开始就已经在成功路上
有网友问，自己遇到难事很难开始怎么办。
有人建议他先开始做5分钟，就5分钟就好。
这个回答给我留下了深刻的印象，因为我之前也遇到过这个难题。
后来我就去试了，我发现这个方法真的特别好，我不仅不怕难事了，而且我还坚持了不止5分钟。
随着时间的流逝，以及我注意力的提高，我发现自己遇到的难事慢慢变得清晰多了，也不那么难了。
直至最后，我发现自己已经慢慢把难事给解决掉了。
所以，你看，遇到难事不要怕，只要你去积极面对，先迈出一小步，你就会发现事情并非自己想象的那么难。
所以，凡事不要想当然，不要还没做就想着退缩。
相反，你去试着做做，你就可能会有意外的收获。
你会发现，难事真的不那么难，只要开始，自己就已经成功了一大半。
08敢于拒绝，你拥有拒绝不合理要求的权利
有人说：
“学会拒绝别人，在拒绝的那一瞬间也许心生愧疚，但很快便能尝到拒绝的快感。”
深以为然。
你如果不好意思拒绝别人，只会让自己难受，何必让自己委屈呢？
我们可以善良，老实，但是有时候我们一定不要因为这些而给了他人欺负我们的理由。
我们每个人都有拒绝别人不合理要求的权利！
我曾经就是别人眼中好拿捏的人，后来，被人欺负多了，我便学会了拒绝。
学会拒绝他人不合理的要求，让善良的我吃到了甜头，我发现爱自己，取悦自己真的很爽！
09把眼光放长远，想想十分钟、十个月、十年后你还会在意这件事吗
曾经我会因为同事的一句话而伤心难过，现在我不会了，因为我学会了把眼光放长远。
我知道我无法控制他人的嘴巴，我只能控制自己，我不想让自己一直处于难过的状态中。
因为我还有其他的事情要处理，我没有空去想了。