分享5款甜水做法，简单美味，滋润补水解秋燥，皮肤越喝越水灵

初秋天气十分干燥，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。而秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。此时，何不煲煲糖水滋润整个秋冬呢?糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。尤其是秋天，吃些滋润的糖水，正好可以缓解秋燥对皮肤带来的伤害，内外兼补。今天芋儿就给大家分享几道养颜甜水，清甜可口，大人小孩都爱喝，而且滋补养颜，解燥润肺，做法简单，美味可口，赶紧收好了。

【酒酿红糖南瓜小丸子】
食材：糯米粉 适量，古方红糖 适量，酒酿 适量，南瓜 200克，枸杞 少许。
制作方法：
1.南瓜去皮，切成薄片蒸熟。用勺子压成南瓜泥。将糯米粉趁热放入和成面团。
2.将糯米面团搓成长条。平均分成小剂子。分别搓园。
3.取一锅，装入清水，将水烧开。将搓好的小圆子放入锅里，中火煮开。舀入2大勺酒酿拌匀。
4.将红糖放入锅里，放入几粒枸杞。煮至红糖融化，关火。

【雪梨冰糖银耳汤】
食材：银耳 一朵，雪梨 一个，红枣 2粒，冰糖 10克，枸杞 几粒。
制作方法：
1.银耳浸泡5小时。洗净去除根蒂部分，撕成小块，放入养生壶里，选择熬制银耳程序，点击开始。银耳就开始熬制了，全程2小时，不用看管。