分享5款甜水做法，简单美味，滋润补水解秋燥，皮肤越喝越水灵(3)

【黑糯米红枣红豆莲子粥】
食材（2人份）：黑糯米 30克，莲子 20粒，红枣 2个，薏仁 10克，红豆 10克，糯米 10克，古方红糖 3块。
制作方法：
1.将食材洗净，装入适量的清水，浸泡30分钟。再用牙签将莲米的莲米心去掉。
2.将泡的水倒掉，将食材放入电饭煲里，加入适量清水。再将红枣洗净放入锅里。
3.选择煮粥程序，点击开始。全程50分钟。不需要看管。
4.最后5分钟将红糖放入锅里。盖上盖子，继续煮制。时间到了，将电饭煲电源拔掉，让黑米粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。