正确的呼吸，能让你在打坐中快速入静

打坐是古老修真文明的延续，是他们对人体和宇宙之间的一种泛研究，目的是想通过打坐让人的意识和身体能够和天地中不同的境界沟通上。
因此我们可以将打坐理解是人修行过程中的辅助方式，所以不同的人就会因自身的情况的同就有不同的感受和好处。有人会出现全身暖洋洋非常的舒适，有人出现腿麻或者是某个部位出现发凉导致他不舒适的情况。

对于打坐过程当中出现的各种情况，想必大家都想去深度的了解，毕竟很多人在世间中会形成一套的世界观和人生观，就会导致他做一件事情的时候，总是会在脑海中进行衡量比较，这样做对自己是否会产生不良的影响。
但是我相信随着时间的推移，他们更多人更加关心的是，自己在打坐的过程，应该怎么样去控制自己的呼吸。

呼吸之间，近乎道也
古人讲这句话就是告诉我们，一个人在修行的过程中一呼一吸皆是道的一种体现，因为一个在修行过程中总是呼吸快速的人，那么他在日常的生活当中肯定也会脾气急躁，而那些总是心平气和之人，他遇事不急不躁，他呼吸的频率就会相对的平缓。
那么在打坐的过程中，正确的打坐姿势和呼吸方式则显得尤为重要了。
一个人在接触修行的初期，他的一切行为和思想都是要尽量去符合门派的要求，因为在日常生活和工作中形成了一种惯性思维和习惯，这些都是阻碍他前进的东西。