为什么会出神？当你在一个房间里呆久了，你自然想出去透透气！(2)

也就是说，走神一直在发生，不可能不发生。走神并不是问题，问题在于，你是不是有意识的走神，你是否在按照自己的意愿，让你的神识去到你想要去的地方，你是否知道你的神识在哪里，以及更重要的一点，当你想要回神时，你是否能够完全回神。
睡觉走神，是无意识的，是不能控制的，人们以为睡觉是安全的，以为睡觉虽然是走神，但是会自动回神，所以睡觉虽然看起来像是死了，但是人们不担心，人们相信自己会醒过来。实际上，睡觉不一定是安全的，没有绝对的安全，也有人睡着了，再也没有醒过来，再也没有回过神来，也有一些人，在回神时出了错，去到了不同的身体。
睡觉走神，和生活中的走神，并没有什么太大不同。本质上是一样的，都是因为缺少活力，浊气多，昏沉无意识，因此需要放松，需要放空，需要出神而养神。只不过，生活中的出神和走神，因为放松和放空的程度，所以出神的数量比例比较小。而睡觉是最大程度的出神。有意识的出神和回神，轻松的专注，专注于轻松，这是需要长久练习的。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！