健身房到底有多坑？(9)

总而言之，办卡时，一定要选开了很久经营非常完善的健身房去锻炼。
如果你真的需要私教，在了解套路和价格的基础上，要重点去考察下私教的专业素质是否过硬。

首先，一般在体校学运动康复、体能训练、运动人体科学这几个专业，是比较靠谱的；
如果是学某个运动专项的，咱还是要慎重考虑，运动员的培养套路和正规教育差别还是蛮大的。
其次，需要看教练的资格证书，只要拥有四大美国认证：
NSCA（美国体能协会）、ACSM（美国运动医学会）、ACE（美国运动协会）、NASM（美国国家运动医学会）其中的任意一项证书都是世界顶尖的教练水准。
这些是专业领域含金量最高的4大专项认证，能遇到这样的教练，绝对三生有幸！

现在国内普通的教练认证一般是亚洲体适能，要是没这个认证，不管对方多好看，你也不要花钱。
除此之外，如果你的教练是自学成才，有很好的个人训练水平；
能非常到位的帮你了解自己并提供器械和训练上的帮助，那也是个是非常负责任的教练，可以放心选择。