没有什么事情是“十公里”解决不了的！如果有，那就再来个十公里

奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
跑步不仅可以让人身体健康，也可以让人变得聪明，还可以让人变得越来越幸福。
然而，在现实生活中，真正坚持跑步的人却很少。大多数人都会有同样的一个理由：我没时间。
是真的没有时间吗？你有时间刷短视频到深夜；你有时间打游戏；你有时间和朋友胡吃海塞；你有时间和朋友聊八卦；你说你的时间全部都放在孩子身上了……却唯独没有时间跑步。

村上春树曾说：“每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针。”
你什么时候才会想到跑步？有些人是因为胖得出不了门，受了打击后决定要跑步；有些人是因为失恋了，没有什么方式发泄，开启了跑步之旅；有些人是身体出现了异样，自己在互联网上偷偷查询情况后，决定开始健康饮食和跑步……
无论你在生活中遇到什么问题，或快乐或痛苦，都可以选择跑步这项运动，跑起来你会发现什么都不是问题。
没有什么事情是“十公里”解决不了的，如果有，那就再跑一个“十公里”。
(十公里和正常人每天13000步相当，步行一个多小时。跑步的话，几十分钟就可以完成，具体快慢要根据自己的实际情况，我们的目的不是快，而是快乐)