没有什么事情是“十公里”解决不了的!如果有,那就再来个十公里
2023-09-11 来源:飞速影视
奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
跑步不仅可以让人身体健康,也可以让人变得聪明,还可以让人变得越来越幸福。
然而,在现实生活中,真正坚持跑步的人却很少。大多数人都会有同样的一个理由:我没时间。
是真的没有时间吗?你有时间刷短视频到深夜;你有时间打游戏;你有时间和朋友胡吃海塞;你有时间和朋友聊八卦;你说你的时间全部都放在孩子身上了……却唯独没有时间跑步。
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村上春树曾说:“每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨,见缝插针。”
你什么时候才会想到跑步?有些人是因为胖得出不了门,受了打击后决定要跑步;有些人是因为失恋了,没有什么方式发泄,开启了跑步之旅;有些人是身体出现了异样,自己在互联网上偷偷查询情况后,决定开始健康饮食和跑步……
无论你在生活中遇到什么问题,或快乐或痛苦,都可以选择跑步这项运动,跑起来你会发现什么都不是问题。
没有什么事情是“十公里”解决不了的,如果有,那就再跑一个“十公里”。
(十公里和正常人每天13000步相当,步行一个多小时。跑步的话,几十分钟就可以完成,具体快慢要根据自己的实际情况,我们的目的不是快,而是快乐)
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