一套“7动护肝操”，肝经越做越通畅，肝脏越来越强壮，坚持吧！

《黄帝内经》中说，肝，主将军之官，谋略出焉，主疏泄。我们听过很多补这补那的，但是基本没听过吃什么可以直接“补肝”的，所以最直接的“补肝”方法，就是保护和恢复肝疏泻的功能。

所以肝气要常常疏导，肝气不郁结，那就是直接“补肝”了。向大家分享一套很好的“七动护肝操”，每天坚持做一两次，肝气不易郁结，肝功越来越好。

第一节，搓揉章门穴