这所小学的“午休床”爆红，教室5分钟变成休息室，建议全国推广

前言
“时教必有正业，退息必有居学”。
随着素质教育的发展要求不断深入，“减负”的口号也随之愈演愈烈，中小学生的课业负担重的现象也得到一定的缓解，学生的课后闲暇时间也随之增多，减负的初衷是给予学生更多的休息时间，从而更好地劳逸结合。
午休是中小学生在校期间最重要的休息时间，能偶帮助学生消除疲惫，恢复精力，从而更好地迎接下午的学习。

但是就我国目前大多数公立学校而言，学校原有的设备设施和硬件设施等无法满足学生们午休的需求，其次，还需要专门的管理人员进行午休管理，这都给中小学生正常的午休活动带来困难，一直无法落实到位，从而影响了学生们下午的学习效率，本质上不利于学生的身心健康成长。
当前多数学校小学生的午休状况
首先，根据调查显示，在当前的中小学校中有超过六成的学生没有午休习惯，只是偶尔在疲惫时才选择午睡，只有极少数的学生才有午睡习惯。这些没有午睡习惯的学生往往在午睡时入睡困难，从而导致了无法及时醒来，影响下午的正常学习。
其次，一些中小学生会利用午休的时间来补作业，表明中小学生的课业负担还是很重的，占用了学生们必要的休息时间，长期处于身心紧张的压力之下会产生一种疲劳感，身体健康也受到影响。

再者，由于多数公立学校不具备午休场所，多数学生只能在教室中休息，只得选择伏在课桌枕着胳膊或衣服午睡。科学研究表明，长时间趴在课桌上睡觉会对学生的手臂、颈椎和腰椎等造成压力，一些学生伏在课桌前睡觉不仅没有使疲惫状况得到缓解，反而适得其反。