这所小学的“午休床”爆红，教室5分钟变成休息室，建议全国推广(3)

这个视频一经发布之后引发了网友们的强力推崇，多数网友表示，这种午休方式完美解决了自己读中小学时遇到的午睡难题，特别是对于多数家长而言，很难不支持，并且希望这种午休方式能在全国推广，否则孩子们趴在课桌上睡觉对身体也是极为不利的。
这所位于深圳的小学，不仅在全校45个班级配有这种“隐形的午休床”，而且还针对午休有专门的管理制度，这种人性化的办学理念，真正基于“以人为本”的教育教学理念，有利促进学生身心健康成长。

午休对于学生的益处
（一）提高学习效率当前，中小学生的午休状况总体上不尽如人意。多数学生并未养成良好的适度午睡习惯，而且学生的午休时间多被沉重的课业占用，导致了原来就紧张的休息时间被一再减缩，学学生伏案午睡的习惯影响了睡眠效果和身体健康，这些都导致了学生午休的睡眠质量差，午休效果不明显，从而影响了学生下午听课的效率。因此，必要且适当的午休活动在一定程度上可以提高学生午后的学习效率，保证听课质量。